Unsere Kollegin Daniela Ahke hatte kürzlich die Gelegenheit einem Impulsvortrag der Box-Weltmeisterin Ina Menzer zu lauschen. Organisiert vom ZUKUNFTGEBERCLUB des AGV Braunschweig e.V., der BARMER und der HYGIA Fitness war das ein tolles Event mit vielen Eindrücken und Learnings.

Daniela ist bei uns verantwortlich für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) und gibt immer wieder Impulse in die Team, wie gesundheitsförderliches Arbeiten aussehen kann. Dabei hat sie uns von der Veranstaltung ein paar Tipps mitgebracht, wie jeder von uns seine Ziele erreichen kann:

Klare Zielsetzung
Visualisieren
Rituale
Ruhepausen
Blockaden und Energieräuber eliminieren
Positive Gedanken

Und manche Wege führen auch mal nicht wirklich zum Ziel. Umso wichtiger ist es dann, den richtigen Umgang mit Niederlagen zu erlernen.

Fotocredit: Arbeitgeberverband Region Braunschweig